Блог

Финал российских отборочных в этом году прошел 30-го мая, в самый красивый для Санкт-Петербурга сезон. Pole dance is Art посетил северную столицу, чтобы увидеть белые ночи, насладиться разводом мостов, а главное — посмотреть чемпионат и лично познакомиться с Алессандрой Маркетти.


далее

Когда наступает лето, многие паникуют: «Я поеду туда, где нет пилона, как мне не потерять форму?!». Легко, друзья. Многие общефизические упражнения, которые облегчат изучение элементов, можно тренировать вовсе не на пилоне. Как я уже говорил, лично моя прокачка как раз-таки идет ВНЕ пилона. Сейчас в каждом городе полно школьных и детских площадок, а также площадок для воркаута.


далее

Некоторое время назад на нашем портале было опубликовано интервью с великолепной Натальей Мещеряковой… Вторая часть интервью заставила себя подождать. Но дело того стоило! Во второй части мы поговорили о тренировках, питании, структуре pd-занятий, кумирах и постановке номеров. Для тех, кто в pole dance только делает первые шаги, найдется много полезного!


далее

Начну с того, что обращусь к Википедии. Возможно, кто-то даже не знает, что такое pole dance:

«Pole dance (танец на пилоне) — вид фитнеса. Своими корнями уходит в стриптиз, но не стоит их путать. Сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики». На сегодняшний день выделяются следующие направления: Pole Art, Exotic Pole Dance, Pole Sport, Pole Fitness.


далее