События

Светлана Юрчак в Москве

Девушка-ноги снова в Москве. Встречаем 3 очаровательных мастер-класса: Flexy Legs, Exotic Flow, Floorwork. Все мастер-классы пройдут на базе студии Веры Жуковой: м. Тульская/м. Шаболовская/ м. Добрынинская
ул. Люсиновская д.70 стр. 1. Записываемся, пока есть места!

В ПРОГРАММЕ:

12.00 - 13.30 "Flexy Legs"

Комплекс упражнений, разработанных мной в процессе преподавательской деятельности, подводящих к моей хореографии и ее отдельным фишкам в частности. Это те упражнения, которые я лично регулярно использую в своей практике, и на моем примере и примере моих учениц вы можете увидеть их эффективность.
Авторские упражнения для укрепления мышц пресса значительно увеличат амплитуду танцевальных движений, их силу, скорость. Авторские упражнения для укрепления мышц спины дадут вашей спинке силу, увеличат динамичность ее работы и пластику. 
Упражнения на проработку тазобедренных, коленных суставов, голеностопов.

Тоже авторские ????
Советы по питанию, направленному на поддержание здоровья и функциональности суставов и связок.
Выполняя довольно несложные доступные упражнения, рекомендованные мной, вы в скором времени увидите на что могут быть способны ваши суставы, какими пластичными могут стать ваши ножки. Давно мечтали о "лотосе" - этот МК для вас! Вы будете большущими шагами идти к нему, ваша мечта легко может стать реальностью!! Хотите научиться моим замысловатым шпагатам? Этот МК для вас)) Хотите чтоб ваши ноги "ожили" и начали удивлять и радовать вас же самих - этот МК для вас!))))

На МК с собой захватите лосины, блокнот и ручку. Будет много моментов, которые я рекомендую записывать. 
На МК допускаются участники всех уровней подготовки. 
Длительность МК - 1,5 часа 

_________________________________________________________________
13.30 - 15.00 "Exotic Flow"

Отличаются степенью сложности фишек, требованием к физподготовке и растяжке.
В программе вывороты, подвороты, провороты ног. Перевороты, кувырки, legwork в разных положениях и на разных уровнях. А главное - маленькие и большие хитрости, визуально делающие вашу хореографию ещё круче, либо же скрывающие ваши временные недоработки и слабые места. 

Профи и средний уровень. 
С собой НАКОЛЕННИКИ, желательно лосины, футболка или свитшот, полностью закрывающие спину.
Длительность МК - 1,5 часа 

_________________________________________________________________
15.00 - 16.30 "Floorwork"

Отличаются степенью сложности фишек, требованием к физподготовке и растяжке. 
Работа в партере. Переходы, кувырки, партерные варианты legwork. Проработка амплитуды, пластичности движений. Способы и приемы визуально улучшить хореографию, скрыть слабые места танцора. 

Профи и средний уровень. 
С собой НАКОЛЕННИКИ, желательно лосины, футболка или свитшот, полностью закрывающие спину. 
Длительность МК - 1,5 часа

ЗАПИСЬ на МК через онлайн форму - https://goo.gl/forms/EhZdPdFmcUWsnTVO2

СТОИМОСТЬ:
МК Flexy Legs - 2500 р
МК Exotic Flow - 3000 р
МК Flowwork - 3000 р

Место сохраняется за Вами только после оплаты МК. Количество мест ограничено!

Все датели - https://vk.com/topic-83346552_39558557 

Дата проведения: 14-04-2019

Поделиться в соц. сетях:

Просмотров: 3667

Ещё нет комментариев

комментировать